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食好D食平D粤语201924

8.9第30集[完] 粤语版2024-04-25

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肥妈和6号前往位于元朗的有机农场，搜罗多种「有营」蔬...
肥妈和6号前往位于元朗的有机农场，搜罗多种「有营」蔬果，为主打健康的新一辑节目打响头炮。番茄含有丰富茄红素，多吃有助保护心脏、预防前列腺疾病。二人试食黑皮车厘茄，竟渗出阵阵烟肉风味！製作「羽衣甘蓝番茄藜麦乾果沙律」，务要将蔬菜切碎，当中有何饮食智慧？「南瓜粟米腰果汤」滋补脾胃；另一道「南瓜汤浸比目鱼」做法简单，奥米加3却有护眼强脑功效。「煎焗无激素鸡」选用丹麦自然放养鸡，嫩滑鸡胸更令肥妈情有独锺。

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