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食得健康吗02

6.7第10集[完] 粤语版2015-07-04

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透过简单动作自我测试身体健康状况的资讯节目《你健康...
透过简单动作自我测试身体健康状况的资讯节目《你健康吗？》推出以来，获得观眾热烈回应，「健康总司令」郑丹瑞（旦哥）与两位「健康纠察」梁嘉琪、张致恆（Steven）再接再厉，与一群幕后精英合力打造全新健康资讯节目《食得健康吗？》务求推动观眾关注、认识健康饮食。

俗语有云「病从口入」，英语亦有「You are What You Eat」之说，均提醒大家注意饮食，皆因日常接触的食物、饮品，都与身体健康息息相关。你、我、他都在追求健康，而踏入廿一世纪，互联网科技发达、资讯泛滥的年代，大家很容易透过网络，搜集到坊间流传五花八门的各种健康食疗资讯，当中有些前所未见、闻所未闻；有些则声称功效超卓，到底是真是假、可有科学佐证？主持藉著查证、实验，把相关真相展示在观眾面前。

此外，生活在大都市，节奏急促、环境越趋污染，不少人切身面对不同的健康问题、或者患上各种都市病。节目邀得黎耀祥、高海寧、森美等艺人嘉宾现身说法，介绍自己常用的防治食疗方案，并由中、西医或营养师评价成效。专家并会针对不同健康问题，提供相关的「餐单」，例如防癌餐单、降血糖餐单、减肥餐单等。

嘉宾主持严浩（严Sir）上一辑主理「潮食健康吗？」环节，跟大家交流食疗心得。今次新环节「严Sir有方」，他进一步联同嘉琪、Steven搜罗配合每集主题的自家食疗，希望萤光幕前每位「健康粉丝」，於养生方面有所裨益。「食得健康」之餘，适量的运动也不可少，节目请来专家教授简单易做的健体动作，鼓励大家全天候Keep Fit！

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