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食得健康吗08
6.7
第10集[完] 粤语版
2015-07-04
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透过简单动作自我测试身体健康状况的资讯节目《你健康...
透过简单动作自我测试身体健康状况的资讯节目《你健康吗?》推出以来,获得观眾热烈回应,「健康总司令」郑丹瑞(旦哥)与两位「健康纠察」梁嘉琪、张致恆(Steven)再接再厉,与一群幕后精英合力打造全新健康资讯节目《食得健康吗?》务求推动观眾关注、认识健康饮食。
俗语有云「病从口入」,英语亦有「You are What You Eat」之说,均提醒大家注意饮食,皆因日常接触的食物、饮品,都与身体健康息息相关。你、我、他都在追求健康,而踏入廿一世纪,互联网科技发达、资讯泛滥的年代,大家很容易透过网络,搜集到坊间流传五花八门的各种健康食疗资讯,当中有些前所未见、闻所未闻;有些则声称功效超卓,到底是真是假、可有科学佐证?主持藉著查证、实验,把相关真相展示在观眾面前。
此外,生活在大都市,节奏急促、环境越趋污染,不少人切身面对不同的健康问题、或者患上各种都市病。节目邀得黎耀祥、高海寧、森美等艺人嘉宾现身说法,介绍自己常用的防治食疗方案,并由中、西医或营养师评价成效。专家并会针对不同健康问题,提供相关的「餐单」,例如防癌餐单、降血糖餐单、减肥餐单等。
嘉宾主持严浩(严Sir)上一辑主理「潮食健康吗?」环节,跟大家交流食疗心得。今次新环节「严Sir有方」,他进一步联同嘉琪、Steven搜罗配合每集主题的自家食疗,希望萤光幕前每位「健康粉丝」,於养生方面有所裨益。「食得健康」之餘,适量的运动也不可少,节目请来专家教授简单易做的健体动作,鼓励大家全天候Keep Fit!
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